Notícia - Ômega-3
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Ômega-3
Manutenção dos nÃveis de triglicérides
O consumo dos ácidos graxos ômega-3 auxilia na manutenção dos nÃveis saudáveis de triglicérides, desde que associado a uma dieta equilibrada e hábitos de vida saudáveis.
Uma dieta pobre em ômega 3 favorece o desenvolvimento de doenças crônicas cardiovasculares, diabetes tipo II, hiperlipidemia, artrite reumatóide, artrose, enxaqueca, asma e psorÃase. A carência no organismo desses nutrientes pode prejudicar a neutralização dos radicais livres provenientes da gordura trans dos alimentos.
BenefÃcios do Ômega-3:
- Atividade anti-inflamatória;
- Atividade antitrombos (entupimento dos vasos sanguÃneos);
- Redução dos nÃveis de colesterol e triglicerÃdeos e
- Redução da pressão arterial.
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