Notícia - Óleo de Linhaça
Imagem ilustrativa
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Óleo de Linhaça
Saúde cardiovascular
O Óleo de Linhaça é rico em ômega 3 e 6, fibras solúveis, vitaminas C, E e do complexo B, e minerais e, por isso, pode ser usada em diversas situações, sendo as principais:
- Promove a saúde cardiovascular
- Auxílio no controle dos níveis de colesterol e triglicérides (assim como ômega 6 e 9, presentes no óleo de linhaça)
- Ação anti-inflamatória
- Auxílio na saúde dos olhos, evitando síndrome do olho seco e protegendo a retina
- Melhora da densidade mineral óssea, evitando osteoporose
- Ação no sistema nervoso, melhorando a memória e concentração
Além disso, devido à sua composição, o Óleo de Linhaça pode também ajudar a controlar e aliviar os sintomas relacionados com a TPM e a menopausa, como ondas de calor, cólicas e acne, por exemplo, já que pode ajudar a regular os hormônios femininos.
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