Documento sem título
 
 
   
     
 
 
 
Notícias e Dicas
 
Notícia - Quatro benefícios secretos do espinafre 10/01/2020
Quatro benefícios secretos do espinafre

Os principais benefícios do consumo de espinafre residem no seu elevado valor nutricional e poucas calorias. Cru ou cozido, este alimento é um dos principais protagonistas de uma dieta saudável.

Veja alguns motivos que fazem jus a essa fama:

Perda de peso

Por ter poucas calorias e gordura, o espinafre pode ser consumido sem preocupações. É ainda altamente nutritivo e possui fibras dietéticas solúveis em gordura, o que é ótimo para ajudar na digestão e manter o baixo índice de açúcar no seu sangue.

Queda de cabelo

O espinafre é rico em proteínas, além das vitaminas A e C, que são nutrientes importantes para evitar a queda de cabelo e fazê-lo crescer rapidamente. O ferro é um nutriente que também está presente nas propriedades deste vegetal, evita a quebra e o enfraquecimento dos fios.

Ossos saudáveis

O espinafre é um vegetal repleto de vitaminas, entre elas a vitamina K, que ajuda na manutenção dos ossos. Essa vitamina diminui a ativação dos osteoclastos, que danificam a estrutura óssea com o passar do tempo.

Propriedades relaxantes

Por conter altos níveis de zinco e magnésio combate as insônias e contribui para um sono profundo e ininterrupto.

Fonte: Notícias ao Minuto
 
Fale com o Farmacêutico
Tire suas dúvidas sobre este medicamento.
 
Solicite um Orçamento
Utilize nosso serviço de orçamento online.
 
Atenção
Não use medicamento sem orientação médica.
 
Documento sem título
 
 
 
   
Copyright © 2013 - Todos os direitos reservados
Produzido por FrameSet